骑行经验
- 谈到正确的骑乘姿势，都会听到人家说要把「胸往后拉」或是「脊椎往后拉」，「核心收紧」或是「腹部缩紧」，这么多的说法，到底哪一种才正确?
2016-11-21 12:18
- 夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，严重时可出现过敏性休克，出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡，甚至发生昏迷。
2016-11-17 09:39
- 上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。
2016-11-14 09:36
- 如果你购买了一辆尺寸合适的自行车，接下来你需要对自己的骑行姿势进行一些微调。如果骑车人买错了车的大小，或者他们的骑行姿势需要调整，其他人很容易就能看出来。
2016-11-14 09:26
- 面对长距离的双轮挑战，你准备好了吗?上路前，只准备水、盐分与运动饮料是不够的，因为电解质无法满足肌肉消耗、受损所需的氨基酸，究竟在长距离的骑乘，身体剧烈运动时，我们应该如何应对?
2016-11-10 07:52
- 在不同的路况骑乘时，适时地将档位调整至符合骑乘的需求，会让自身骑乘的感受大不同，也是乐趣所在。但各位新手刚开始骑乘公路车前，应当要了解正确操作的观念。
2016-11-9 10:43
- 我刚接触公路车几个月，对于摇车我是从懵懂和实践中走出来的。摇车第一点要明白方法，不能错误。“我最大的错误就是，摇车时脚踩左边，整个车身就往左边”不会，不明白，就千万不能错误摇车，幸好我遇到名师帮我纠正 ...
2016-11-8 12:34
- 既然要骑车，就总免不了出门前要结伴同行，出门后大家要共同渡过，回家后还要小酌温故。古有云“人以群分”，又有云“道不同不相与为谋”，为了让旅途更快乐，更值得回忆，请出行前花上1分钟看完为您准备的出现手册 ...
2016-11-8 12:27
- 也许大家并不认识我，但是关于正确骑行的技巧，我想你一定不会拒绝。今天我就来和大家聊聊“正确上车起步骑行的技巧”。说到这里，也许您不屑“起步谁不会呀”，但是，我也衷心希望大家能学到更安全的骑行技巧。
2016-11-8 12:22
- 当碰击到石头时，使用双避震的车较有能力也会让你较有信心的骑过它;乱石区可能在平面路段(通常在接近溪流的地方)，上坡或者下坡路段，但基本的技巧是一样的。
2016-11-4 09:22
