大学老师每天骑行70公里 每周骑5天一月瘦6斤

　@Hugo_Rui：今天鼓足勇气找同事借辆自行车，从学校骑回家，全程37公里左右，我还活着，哈哈！比想象中的慢，但没有想象的累！体力允许的话，以后就骑车上下班。
　　记者追访：从江夏藏龙岛到江岸百步亭，打的要100块钱，骑车要2个多小时，如果真能坚持每天骑一个来回，那可真牛！
　　博主“Rui”是江夏藏龙岛一所高校教产品设计的老师，今年28岁。产生骑车上下班的想法，是受到一位同事的影响，这位同事每天跨江骑行，往返于藏龙岛和汉阳腰路堤，一个来回约有70公里，已经坚持了近2个月。
　　这位同事叫程力（化名），是该校行政人员。记者采访他时，他穿着红色T恤，九分运动裤和球鞋，虽然已经34岁，但看起来只有二十七八岁。谈起自己的骑行经历，他觉得不值一提，“骑车上下班的人不少，我这不算什么，要是报道我，会让专业骑友们笑话的！”
　　每周骑5天 一月瘦6斤
　　程力身高1.65米，体重79公斤，以前爱踢足球，最近几年运动量小了，眼看着肚子慢慢鼓起来，他觉得这不是个事儿，得锻炼身体才行。身边爱好骑行的人不少，于是他开始关注起来。4月下旬，他买了一辆自行车，刚开始只是在藏龙岛附近转悠，测测自己的体力，骑了2天之后，他决定从单位骑车回家。
　　戴着头盔，装好车尾灯、铃铛等，5点从单位出发，沿着民族大道、南湖大道、南湖花园、紫阳东路、阅马场、长江大桥，一路骑回了在汉阳腰路堤的家。刚开始的2天，体力没跟上，骑到20公里的时候，得停下来休息几分钟，然后接着上路。
　　坚持几次之后，每趟骑下来的感觉就更加轻松了，时速约保持在20码以上。每周一到周五，他都是如此，早上6点半出发，8点10分到学校，之后洗个澡，8点半开始工作。下午5点出发，6点40可以到家。到家之后，累得没啥胃口了，一般晚饭都没吃，直接洗澡睡觉。一个月下来，小有成效地瘦了6斤，肚子变小了，体力更好了。
　　程力还计算了时间，要是坐单位班车回家，等人到齐发车，再加上中途堵车，7点20才能到家，骑车可不怕堵，反而能早半个多小时到家。“骑车时看看风景，享受着扑面而来的自然风，感觉很舒服！”
　　路上完成锻炼 低碳又环保
　　看到程力的成效，“Rui”也蠢蠢欲动。刚开始他借了一辆自行车，从藏龙岛骑回百步亭，“打的要100块钱呀，真是远！”
　　“Rui”说，回家途中，一般要休息几次，一共喝了好几瓶运动饮料补充体力，“喝水钱都快赶上开车的油钱了。”
　　不过，“Rui”觉得这钱花得值，他下定决心要通过骑行的方式来锻炼身体，甩掉小肚腩。他已经买了一辆价值2000多元的自行车，隔天骑一个来回，已经坚持了3周。“很多人花钱在健身房办卡，但都没时间去，我觉得骑车上下班挺好的，在路途中完成锻炼，省时又省钱，低碳又环保，效果也挺好！”