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去海边旅游都需要带些什么东西还有必要品

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发表于 2024-3-30 22:30:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、去海边旅游带的东西1、 换洗衣物:带容易干的换洗衣物,备件长袖衣服;晚上的海风厉害!(尤其是带孩子去的)为了方便在海滩、海中戏水,还要自备浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈,气筒可是必带品。 2、 鞋:运动鞋1双,带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的,平跟的。 3、 防晒物品:防晒霜、墨镜,阳伞4、 洗漱用品:洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。5、 药品:止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴,最好带电蚊香。 6、 墨镜:重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜,最好是眼镜腿配有带子的那种;而且要选择颜色较深的茶色、绿色镜;二、海边游玩注意事项(一)游泳  1、游泳前的考虑。不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。2、下水前稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,不可吃得过饱,八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节,防止入水后突然抽筋。多人一起下水,至少带一只救生圈,以防万一。如果身边东西被水流带走,追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷跑!3、切记不要在阳光下长时间暴晒,不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时,都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。(二)防止海蜇蜇伤1、症状:被蜇伤处潮红、又疼又痒,严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。 2、医治:上岸后可用清水洗伤口,然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。    提示:海蜇咬伤属于过敏性反应,千万不可小看,因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。 (三)防止晒伤 1、症状:皮肤红肿、胀痛感,严重者出现水泡。 2、医治:可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏;如果出现水泡尽量不要弄破,可在水泡周围涂抹酒精?(四)海边吃海鲜应注意之处    1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。  2、 海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水杀菌。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。  3、 海鲜不宜饮用啤酒。否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。    4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。    5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,这种物质刺激肠胃,会引起人体不?
??,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。    6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。
泳衣、拖鞋或沙滩鞋、游泳圈、泳镜、遮阳伞、还有必备防晒霜,现在的太阳很晒,紫外线又很强烈!要不然很容易晒伤哦泳衣,泳镜,救生圈【不会游泳一定要带啊...】,如果要晒日光浴的话,再带上躺椅,遮阳伞。。。帐篷有条件的也可以带。。可以在里面换衣服,否则要钱的。就这么多了昂。

                        
                        
                           
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