长时间骑行应该要注意些什么呢？

花零落

　　长途骑行，最重要的不是车子性能，不是你的装备有多么高端，甚至连体力都不是最重要的，最重要的只有两个字“意志”，有了意志就会有体力，没有意志一切都没有。

　　出发前仔细看地图，分析其历程，路况，海拔，还需要看看目的地未来几天天气。
　　既然是骑行，首先要说说车子;车子不需要太高端，但也不要太差，长途骑行的话建议考虑1500元以上的车子就可以了。至少前后轮都要能够快拆，免得你半路补胎麻烦。长途骑行，车子上最重要的部件不是什么轮组也不是变速器，而是座垫和把套。这两个千万不能忽视，你骑上三天后不用我说你就明白这两个有多重要了。座垫建议选择维乐3174，wtb，零压迫等，把套可以选择人体工程学带副把的把套.
　　再说说装备：气筒，刹车片 润滑油 组合工具，补胎片，备用内胎等是必备的，另外有两件物品很重要，电插板和电吹风，很多旅馆只有一个插孔，而你的手机，数码相机，剃须刀，等等充电的东西一定不少;电吹风也是必备的，晚上洗的衣服，早上未必就能干，有电吹风就好办了。针线包建议也带上，驮包被撕裂等情况可以及时缝补。夏天出行建议带上电蚊香，体积小，重量轻，蚊香片也容易携带。 所有的衣服从内裤袜子到上衣裤子 全部都要选择深色的因为耐脏，且要求速干的材质，晚上洗的衣服第二天早上最少也有7成干，再用电吹风吹一会就能装包。药物不需要太多，去痛片，双氧水，创口贴，抗生素适当带一点即可。骑行服不是必备的，但是头盔和手套是必备的，此外夏天骑行一定要备一个太阳帽，建议选择圆帽，不要选择鸭舌帽，圆帽可以系上以免风吹落。防晒效果也比较好。去热带蚊虫多的地方，不要带短袖 必须长袖长裤。
　　路上遇到扎胎 不要在路上补胎，耽误时间，直接换新胎，扎破的胎收起来晚上回到旅馆再补，如果扎破的不严重，可以用气筒把气先打起来，将就着骑到下一个目的地之前，每次停车休息时都补充一点气压 也可以。
　　住宿不要选择楼层太高的房间，自行车抗上抗下很辛苦。晚上睡觉前 把自行车放在旅馆的门后面把门挡住，很多地方治安很差，万一半夜有人进门车子必会被推到，给你警觉的时间。

小米人生

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骑格

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