深圳东西冲穿越最实用攻略,东西冲自助游攻略

苦行僧

衣
            
            
                                                                            总的来说，晴天景色最美，但是很晒。阴天没有那么晒，但是景色不如晴天好。
我们是五一假期进行
                                                                                东西冲
                                                                                穿越，这个时间在
                                                                                深圳
                                                                                ，已经算入夏了。当天是晴天，天气比较热，但是需要提醒大家一点，无论当天天气晴或阴，一定都要穿上长袖长裤，或者穿防晒服，穿厚底的工装鞋或者登山鞋之类的鞋子。戴太阳镜，戴帽子，戴户外运动常用的那种围巾，总之，不要小看紫外线，在保持形象的同时把能遮住的地方尽量遮住。另外，涂好防晒霜，直男们千万不要排斥防晒，相信我，不然你一定会后悔的。
                                                                                
                        

                                                                                
                        

                                                                                
                        

                                                        
            
                行
            
            
                                                                            深圳
                                                                                宝安出发。穿越之前曾计划自助游，经过计算，如果坐公交，往返一趟，约35-40元/人，再加上途中耽误的时间成本，个人认为性价比不是太高。另外，如果自己穿越，还需要在网上报备。所以选择跟团出行。淘宝，美团马蜂窝等都有相应的跟团游。大家可以自行选择。不同价位服务估计也不一样。我们选择的低价位的，导游就是引导大家上车下车，到了目的地之后基本就是各走各的，不过我个人还是比较喜欢这样的，很自由。我们早上11点到达东冲起点，穿越用了四个多小时，下午三点多点到达西冲终点。速度算不快不慢。结束后跟旅游团车回去。很省心。
                                                        
            
                食
            
            
                                                                            整个
                                                                                东西冲
                                                                                穿越大学用时4-5个小时，一般是上午出发，建议早上先吃好早饭。穿越途中备足水和食物。夏天建议1000ml/人，可以准备少量功能饮料，依个人喜好选择，另外，穿越途中也有卖冰水的，可以解渴降温。开始不带水，中途买也可以。食物选择高热量的，如巧克力，士力架，压缩饼干等，带午餐一顿的量就够了。
                                                        
            
                正式穿越
            
            
                                                                            一般情况选择东冲作为起点西冲作为终点，（当然也有反向穿越，本人没有尝试，不再讨论）整个穿越路线约6㎞，危险系数不大，正常健康成年人完全能够hold住。途中会有一些岔路，不过在路口都有指示，只有一条路线可以前进，剩下的是禁止通行的，所以不用担心迷路。开始穿越前最好在路边的民宿去一个厕所，（尤其女生）开始穿越后基本没有厕所。
路有两种类型，开始主要是山路，有两三座小山，没有台阶，全是人走路踩出来的土路，某些地方比较陡，走的时候注意降低重心。有些地方有杂草，所以一定要穿长裤。还有需要攀登几处比较陡的山路，旁边会有铁锁或者很粗的麻绳，攀登时需要紧紧抓住绳索，保证自己安全，不过，个人认为手套不是必须的。后面主要是海边的岩石路，没有固定路线，自己随意走，我很喜欢这种随意的感觉。不过岩石比较硌脚，有很大的，也有很小的，所以，最好穿登山鞋或者工装鞋之类厚底鞋。穿越途中分配好时间，刚开始体能较好可以多走一些距离再休息，到后面体能比较差了，就需要多多休息几次。不要超过自己体能极限，否则容易受伤。最后到达西冲终点，好好休息的同时可以尽情享受美丽的沙滩，蔚蓝的海水，以及那撩人的紫外线
                                                                                
                        

                                                                                
                        

                                                                                
                        

                                                                                。之后跟随旅游团回程。
                                                        
            
                途中所见
            
            
                                                                            下面贴几张穿越过程中的图。供大家参考。
                                                        
            
                                                                            整体穿越路线
1号开始，40号结束。共6㎞。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            东冲的海
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            途中的海
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            岩石路，很大的岩石，没有固定路线。自己随意走。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            比较陡的山路和路边的铁锁
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            清澈见底的海水。