穿越红色国度，前往稻城看那一抹蓝,亚丁自助游攻略

苦行僧

序
            
            
                                                                               有一个地方叫做
                                                                                稻城
                                                                                ，我要和最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话。
   提到
                                                                                稻城
                                                                                ，最常出现的就是“蓝色星球上的最后一片净土”。这次的旅行17年从
                                                                                青海
                                                                                回来之后就开始上网查攻略、看别人的游记，做出了一条自己最满意的路线图。由于路线跨越多个城市，
                                                                                四川
                                                                                又是山路为主还是天路十八弯那种，之后又开始上网查拼车路线，时间全部计划下来，终于在今年的6.1儿童节踏上了旅途，好开森啊
                                                                                
                        

                                                                                

                                                        
                                
            
            
                    
        
            
                七日行程路线及住宿
            
            
                                                                            D1：
                                                                                成都
                                                                                — 卧龙保护物区—
                                                                                四姑娘山
                                                                                —
                                                                                丹巴
                                                                                (住宿金河大酒店/目的地海拔1800m)
D2：
                                                                                丹巴
                                                                                —
                                                                                甲居藏寨
                                                                                —
                                                                                色达
                                                                                佛学院(住宿郭根塘酒店/目的地海拔4000m)
D3：
                                                                                色达
                                                                                —天葬台—
                                                                                甘孜
                                                                                (住宿扎西大酒店/目的地海拔3100m)
D4：
                                                                                甘孜
                                                                                —
                                                                                兔儿山
                                                                                —
                                                                                海子山
                                                                                —
                                                                                亚丁
                                                                                香格里拉
                                                                                乡(住宿贡桑假日酒店/目的地海拔2600m)
D5：全天游玩
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                景区(住宿贡桑假日酒店/目的地海拔4700m)
D6：
                                                                                亚丁
                                                                                香格里拉
                                                                                —
                                                                                理塘
                                                                                草原—
                                                                                新都桥
                                                                                (住宿大光景酒店/目的地海拔3300m)
D7：
                                                                                新都桥
                                                                                —
                                                                                折多山
                                                                                一
                                                                                康定
                                                                                —
                                                                                成都
                                                                                (目的地海拔500m)
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                解开双香格里拉之谜
            
            
                                                                               相信很多人脑海里会有这样的想法，
                                                                                香格里拉
                                                                                不是在
                                                                                云南
                                                                                吗？怎么
                                                                                四川
                                                                                也要一个
                                                                                香格里拉
                                                                                啊？到底哪个才是真的
                                                                                香格里拉
                                                                                啊？
   
                                                                                亚丁
                                                                                风景区位于
                                                                                四川
                                                                                省
                                                                                稻城
                                                                                县
                                                                                香格里拉
                                                                                镇（原名日瓦乡）
                                                                                亚丁
                                                                                村，而
                                                                                云南
                                                                                的
                                                                                香格里拉
                                                                                原名中甸县，后来才改名
                                                                                香格里拉
                                                                                。
                                                                                香格里拉
                                                                                镇是
                                                                                亚丁
                                                                                景区的游客中心及售票所在地，游客在此地乘坐景区观光车前往
                                                                                亚丁
                                                                                村，及景区所在地，时间一个半小时左右。
                                                        
            
                什么时候去稻城最合适
            
            
                                                                                去
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                最合适的时间为每年的5月到10月最佳。
    秋季是去
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                最好的季节，这个时候红草地与黄色的万亩杨树林让整个
                                                                                稻城
                                                                                变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下更加的美轮美奂。
   5月到6月也是去
                                                                                稻城
                                                                                的最佳时间，一路上各色各样的鲜
                                                                                花都
                                                                                开了，神山积血多余秋季，在这个季节更显得壮观与明朗。
    12月到来年4月是冬季，路上有暗冰，不安全，这个时候的
                                                                                稻城
                                                                                停水停电，不方便，此时的
                                                                                亚丁
                                                                                景区也是关闭的。
    特别要注意的是，旅游旺季游客不是一般的多，9月开始住宿价格会随着时间慢慢上涨，黄金周最贵。

                                                        
            
                旅行中的注意事项
            
            
                                                                            【出发前的准备】
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，身体弱的可以提前一个星期饮用红景天。身体千万不要感冒，因为在高原感冒是一件人命关天的大事啊，不是平原上的感冒可以相提并论的。（我没有喝，同车唯一一位男性伙伴全程高反，好担心自己也会有高反，谁知道我7天下来一点事都没有，平常爬3楼都气喘的人，到底是低估了自己呢还是其实....自己....棒棒哒
                                                                                
                        

                                                                                ）
2、心理准备：保持乐观的情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说1-2天之后，症状都会逐步减轻或者消失。
3、高原海拔高
                                                                                日照
                                                                                强烈，早晚温差大，需要准备长袖和保暖衣物，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、感冒、发烧药、润唇膏、保温杯、巧克力、葡萄糖水等。因为路途间隔遥远，用餐时间不会准时。所以要倍一些小零食在车上。
【要带哪些衣服】
    不管你哪个季节进藏，冬天厚的衣服都是必备的，
                                                                                四川
                                                                                不仅昼夜温差较大， 不同地方气温也不一样，海拔越高的地方就越冷。羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、长裤、短袖、短裤，防寒保暖内衣、帽子、手套、厚袜子、口罩、厚的鞋子、颜色鲜艳的围巾和漂亮的裙子（可以用来凹造型
                                                                                
                        

                                                                                
【旅行中】
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景
                                                                                天等
                                                                                饮料、可帮助适应高原气候（前面两天喝水最好在
                                                                                成都
                                                                                买矿泉水备着烧水喝，因为当地的水含有的矿物质比较多，一开始会喝不惯）
2、初入高原多休息，多喝热水，多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3. 饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担，要知道在这种地方闹肚子是很闹心的事情，毕竟大部分时间都在路上。
4. 藏区属特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。过了
                                                                                四姑娘山
                                                                                之后硬币都是不通行的，上厕所都是需要收费的每次一元。当地的藏民认为拍照是摄魂的，所以最好不要没有经过别人的同意就随便拿镜头对准他人。
5. 此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地方多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处，佐餐食物自备，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品，以备途中之需。
【证件】
带好身份证，小孩带好户口本。外国人需带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
                                                        
            
                稻城亚丁景点及游览路线
            
            
                                                                                相信很多人看过电影《从你的全世界路过》之后，都会想去看看里面的雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊。在
                                                                                稻城
                                                                                冰雪融化的早晨，导航仪传来茅十八的声音： “荔枝，你又到
                                                                                稻城
                                                                                了吗?这里定位是冲古寺，我向你求婚的地方。”仙乃日雪山下，冲古寺前，最美的诺言。
1.
                                                                                亚丁
                                                                                 风景区：冲古寺、
                                                                                洛绒牛场
                                                                                （电影从《从你的全世界路过》，茅十八求婚场地就是这里）、牛奶海、
                                                                                五色海
                                                                                、珍
                                                                                珠海
                                                                                 、杜鹃坪。
2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。
3.
                                                                                稻城
                                                                                周边：傍河、桑堆与
                                                                                红海
                                                                                滩。
4.古老寺庙：
                                                                                贡嘎
                                                                                郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                           
【游览
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                有两条路线：长线和短线。】
   长线：冲古寺—
                                                                                洛绒牛场
                                                                                —
                                                                                五色海
                                                                                —牛奶海—
                                                                                洛绒牛场
                                                                                —冲古寺（路程远，最值得游览的但是要求身体、心理素质较强）
   短线：冲古寺—珍
                                                                                珠海
                                                                                 —冲古寺—
                                                                                洛绒牛场
                                                                                —冲古寺（路程近，游览相对容易）
路线安排：
① 景区游客中心一扎灌崩
   景区游客中心和售票处位于
                                                                                香格里拉
                                                                                镇上，买过门票后，乘坐景区的观光车前往
                                                                                亚丁
                                                                                村的扎灌崩，约34公里，
                                                                                盘山
                                                                                 公路行驶1个半小时左右，景区观光车的运行时间时是7：00-18:00。建议坐在观光车的左边，更便于观赏一路风景。晕车的朋友可跟司机申请坐在前排。
② 扎灌崩一冲古寺服务中心（海拔4000米）
   景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站了，从这里只能步行到冲古寺服务中心，而且要爬坡，爬坡不能急，感觉累了就停下来休息一下，毕竟在海拔4000米的地方可不能硬撑，不然后面的行程就走不下去了。约20分钟步行到冲古草甸。
③ 冲古寺服务中心之后的游览线路有两种方案
    在冲古寺服务中心的位置是有岔路的，直行就是坐电瓶车去
                                                                                洛绒牛场
                                                                                的方向，右拐就是去冲古寺和珍
                                                                                珠海
                                                                                的方向。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            【冲古寺一
                                                                                洛绒牛场
                                                                                】
    此段路程7公里，可以乘坐电瓶车走水泥路，也可以徒步走木栈道，均沿河而上。我个人推荐乘坐冲古寺-
                                                                                洛绒牛场
                                                                                的电瓶车，往返80元/人，20分钟就可以到达，可以节省大量的时间和体力，同时也为下一段路程节省下来300元的马票，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和
                                                                                五色海
                                                                                。 如果不坐电瓶车，可以沿着专门的木栈道徒步前往
                                                                                洛绒牛场
                                                                                ，7公里路程大约需要1.5－3小时不等，因人而异，沿河逆流而上，风景不错。
【
                                                                                洛绒牛场
                                                                                一
                                                                                五色海
                                                                                】
    从牛场到
                                                                                五色海
                                                                                ，7公里左右，路况如下：刚开始1/6的路程是在牛场的边缘沿着河逆流而上的平路，很多小草，走上去比较轻松；中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己手脚爬上去，所以建议戴手套可以在路边找一根木棍当做登山棍，我们就是在酒店外面找了木棍一开始只有我们几个人，后面陆陆续续的看到很多人都有拿木棍爬山丐帮帮主
                                                                                
                        

                                                                                ，很陡峭，会涉水，但沿途风景很棒；最后的1/6是平路，然后差不多到的时候往上走是一个山坡，大概20分钟就到
                                                                                五色海
                                                                                了。
    这段路可以徒步，也可以乘坐马帮的马匹。徒步的话，我建议是前提乘坐了冲古寺-
                                                                                洛绒牛场
                                                                                的电瓶车，否则请考虑自己的体力。
    坚持徒步上山是最费体力和时间的，边走边拍照，从牛场到达
                                                                                五色海
                                                                                和牛奶海需要3-5个小时。如果是一大早五六点出发的话，到达牛奶海的时间大概是中午12:00－13:30。需要提醒的是，爬山的过程需要很大的体力整个身体都是热腾腾的，这时候就会出汗，所以爬山的过程不易穿太厚的衣服，但是下山的时候已经到下午的时间，这时候天气就是转冷刮风，这个时候就要穿厚的衣服了，所以最后里面穿轻薄的衣服，外面就要穿厚的外套方便穿脱。
    马帮的马共有30匹，每天没有固定的往返次数，往返票价是300元，不可提前预订，只能现场自己排队购买马票。马帮早7:00开始运营，从牛场到达牛奶海需要1小时左右，期间有一段路很陡峭。马匹其实并没有网上说的那么紧张，很多人都会选择徒步，一路上看到很多大爷大妈都是徒步上去的，精神比我还好呢。
                                                                                
                        

                                                                                
【
                                                                                五色海
                                                                                一牛奶海】
    牛奶海就在面向
                                                                                五色海
                                                                                的左下方，我先去了牛奶海，当时体力已经只剩90%，从牛奶海有指示牌指示前往
                                                                                五色海
                                                                                的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，可是短短的300米距离，我感觉我爬了3000米一样，平常我都是不爬山的，运动也很少，在
                                                                                稻城
                                                                                的一天已经把2018年所有的运动量都用完了
                                                                                
                        

                                                                                
【
                                                                                五色海
                                                                                一
                                                                                洛绒牛场
                                                                                】
    从
                                                                                五色海
                                                                                下了一个超级超级抖的坡之后就原路返回
                                                                                洛绒牛场
                                                                                ，徒步下山的时间是1-2小时，请把握好时间。
【
                                                                                洛绒牛场
                                                                                一冲古寺】
    乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步约2小时下山到冲古寺。相信那个时候的你已经没有多余的体力徒步回到冲古寺了，两条腿已经不是自己的了那时候。
                                                                                
                        

                                                                                
【冲古寺一珍
                                                                                珠海
                                                                                 】
    完全上坡，记着，走不动了就休息一下再走，大概1个小时到达珍
                                                                                珠海
                                                                                 。珍
                                                                                珠海
                                                                                游玩后，回到冲古寺，还有时间去
                                                                                洛绒牛场
                                                                                ，可以选择乘坐观光车或者步行去
                                                                                洛绒牛场
                                                                                ，而后返回。或者先去
                                                                                洛绒牛场
                                                                                ，再返回冲古寺去珍
                                                                                珠海
                                                                                 ，两种方式所花时间差不多。
【冲古寺一扎灌崩】
   从冲古寺原路返回
                                                                                亚丁
                                                                                村的扎灌崩，记着返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。错过之后就要打求救电话花上2-3倍的求救费景区才会派车进来接你，前提是你的手机有信号，所有一定要牢记时间。
                                                        
            
                旅行前夜
            
            
                                                                               6.1儿童节当天从
                                                                                广州
                                                                                坐上了到
                                                                                成都
                                                                                的动车，经过了差不多10个小时的车程，终于在5点半到达了天府之国一
                                                                                成都
                                                                                ，从
                                                                                成都
                                                                                东站坐地铁2号线到达下榻的酒店一
                                                                                成都
                                                                                锦绣大酒店，稍作休息整顿之后就出门觅食了，在酒店的后面一条巷子吃上了厕所串串，对于一个常年不吃辣也吃不得辣的我来说，爽并难受着
                                                                                
                        

                                                                                ，味道超级好的，客人超级多的。我们两个人横扫了一碗玉米粉、一大锅串串也是没谁了啊
                                                                                
                        

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                Day1 从萌萌哒国宝到壮丽四姑娘山
            
            
                                                                               早上在酒店集合，我们这次的旅行一共6个人，一位来自
                                                                                青岛
                                                                                的妹子，一位来自
                                                                                江苏
                                                                                的妹子，还有一对小夫妻，最后就是我和阿柳啦，还有我们的一路上的司机郭师傅。集合完毕我们就开始了第一天的行程啦
                                                                                
                        

                                                                                
  今天的第一个行程就是看萌萌哒的国宝，好开森啊，好开森
                                                                                
                        

                                                                                卧龙大熊猫自然保护区
                                                                                位于
                                                                                四川
                                                                                省
                                                                                阿坝
                                                                                藏族、羌族自治州
                                                                                汶川
                                                                                县西南部，距
                                                                                四川
                                                                                省会
                                                                                成都
                                                                                130公里。是国家级第三大自然保护区。东西长52公里、南北宽62公里，总面积约70万公顷。主要保护西南高山林区自然生态系统及大熊猫等珍稀动物。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                               景区里面分布了很多户外馆点，由围墙封锁起来，不用隔着玻璃观看，可以近距离看到萌萌哒的熊猫还是在吃竹子的，鸡冻中
                                                                                
                        

                                                                                ，有的馆是成年的大熊猫的比较活泼，有的馆是幼年的小熊猫都是一群聚在一起嘤嘤的超萌
                                                                                
                        

                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            优哉游哉的坐在草地上，右手拿着糕点，吐着舌头懒洋洋的晒着太阳，这样的日子不能太舒服了。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                               这只熊猫是最活跃的一只，在自己的领地里爬上爬下，逛来逛去的，一会儿靠着围墙伸懒腰，一会儿贴着围墙走，一会儿爬山
                                                                                高台
                                                                                ，引起我内心的一阵阵鸡冻，好想伸手去摸摸它啊，可是摸不到
                                                                                
                        

                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                               早上九点的山里烟雾缭绕，仿佛置身于仙境里面，空气超级好的，而大熊猫居住在这里是最佳的选择，好想自己化身为一只国宝啊，怎么萌怎么来
                                                                                
                        

                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                              离开熊猫宝宝之后，下一站就要去一个拥有美丽名字，壮丽的目的地一
                                                                                四姑娘山
                                                                                。
                                                                                四姑娘山
                                                                                是横断山脉东部边缘
                                                                                邛崃
                                                                                山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，高度分别为6250米、5664米、5454 米、5355米，海拔很高，可能会产生高原反应。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。
                                                                                四姑娘山
                                                                                 ，就是四座连接 一起的四座雪峰 ，大的为大姑娘，以此类推 二姑娘 三姑娘 四姑娘 。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                               从山脚到山底开车大概要一个半小时左右，我们一路上都是半开半停的，从山脚到山底的路都是
                                                                                盘山
                                                                                公路，一层层的绕到山顶上，前面一半的路还是沥青水泥路，到中后段的路程就全是当地人自己挖出来的泥路了，还有藏民住在半山上，交通是如此的不便，很难想象他们的生活是怎样的、
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                               绿油油的青稞，草地上开满了各式各样的小花，辛苦劳作的藏民，我们从上山到下山一直都看到这位藏民在劳作，时间差不多也有3个小时左右，真真印证那一句古诗啊，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！
                                                                                
                        

                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                               小小的人儿站在壮丽的
                                                                                四姑娘山
                                                                                上，显得是如此如此的渺小，越往山顶走，风越大，温度也越低，但是
                                                                                日照
                                                                                很充足，要做好防晒和保暖措施。