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标题: 减肥神器怎么用（减肥神图） [打印本页]

作者: 苦行僧 时间: 2023-6-1 09:47
标题: 减肥神器怎么用（减肥神图）
导读大家好，翡翠来为大家解答以上问题。减肥神器怎么用，减肥神图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃早餐2、补充蛋白质3、一…

大家好，翡翠来为大家解答以上问题。减肥神器怎么用，减肥神图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃早餐
2、补充蛋白质
3、一天多餐，但每次少吃
4、低脂牛奶可以加速脂肪代谢。
5、一定时间内喝500ml左右的水，新陈代谢会加快30%。
6、把运动分成两次会消耗更多热量。
7、保证8小时睡眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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