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标题: 公路车卡踏系统 [打印本页]

作者: 善良是种罪 时间: 2016-7-5 07:18
标题: 公路车卡踏系统

不少车友骑乘一段时间之后，就开始思考是否要入「脚」卡踏系统，单入锁不是这么简单的，搞不好就容易摔倒，还容易出事故，下面悦骑网小编就依序针对卡踏系统基本观念、上下卡教学、选手体验卡鞋评比与卡踏清洁保养等四大面向依序说明，让大家轻松成为上卡一族。

平心而论，卡踏属于专业运动器材，也说不上必需品，对于完全没有经验的车友而言，学习使用卡踏确实存在着一定的风险，但是只要经过扎实学习、熟悉与训练，就可以将风险降到最低，并且享受卡踏系统所带来的优异性能，值得有兴趣的车友「入脚尝试」！

打破危险的刻板印象

事实上，大部份的意外都是因为入门者尚未完全熟悉卡踏系统所造成的，其中又以忘记脱卡而发生跌倒的情况最为多数，例如骑乘于市区道路时，前方信号灯已经转换为红灯，但是没有注意到需要脱卡，随着时速慢慢降至零，失去重心之下来不及脱卡。另外一个常见的原因，不熟悉使用惯用脚脱卡，例如骑乘者习惯右脚先着地，但是脱卡时却脱下左脚，这时候就发生摔倒的窘况。

上卡优点有哪些？

确保踩踏姿势正确

在车鞋安装设定鞋底板之后，卡踏就能够固定骑乘者的踩踏位置，因此只要一开始设定正确，就能够确保上卡之后，踩踏姿势正确，矫正不良内八或外八等骑乘姿势，相对来说，也可减少发生运动伤害的机率。

利用收脚力

一般踏板只会使用股四头肌前端的力量，然而卡踏可以增加收脚力，也就是当踏板从6点钟上升至12点钟的区间范围，运用后侧臀大肌与大腿后侧肌群的力量，所以刚刚使用卡踏系统的入门者，可能会觉得使用卡踏有点变累了，这是因为身体还没有习惯。

增加踩踏效率

上述提到利用收脚力，使得两脚在踩踏过程中达到相辅相持的效果，即可有效增加踩踏效率。

增加稳定性与安全性

使用卡踏之后，即使遇到坑洞或不平稳的路况，或是爬坡、奋力抽车、高回转数踩踏的时候，双脚依然稳定地固定在踏板之上，可以避免因为踩空而发生危险。

哪些人需要上卡？

只要是想提升踩踏效率的车友，都可以尝试上卡，目前「卡友」主要可以分为三大族群：

A.单次骑乘距离超过50-100km。

B.克服上坡和逆风等不利骑乘的情况。

C.参加挑战赛或业餘赛事的车友。

Tips：如果只是城市通勤，就不建议使用卡踏，红绿灯及危险因素太多，可能入卡没多久，就要准备脱卡了。

四大系统特点完全解析

目前市面上的公路车卡踏系统总共可以分为Shimano SPD-SL、Look Keo、Speedplay和Time等四大系统，每一家都有专属的特点，车友们可以根据需求选择。

Shimano SPD-SL

◎C/P值超高：一组入门款的卡踏与卡鞋，约1,000元即可入手。

◎卡踏轴承耐用性高。

◎鞋底板方便拆装与调整，仅需使用六角扳手即可轻松搞定。

◎鞋底板提供0、2和6度等三种角度搭配选择。

◎鞋底板及踏板结合后的踩踏面积比较大。

◎鞋底板非常耐用。

◎提供长短脚可用垫片。

Look Kéo

◎全世界第一个卡踏是由LOOK于1983年发明。

◎以最顶级款来说，卡踏＋鞋底板的重量仅有142g。

◎根据不同级别使用最合适的材质，主体分为塑钢、复合材质与碳纤维等三种。轴心分为铬钼钢、钢材与钛合金等三种。

◎轴心部份使用双滚珠培林和一个针状培林，其滚动测试极为严苛，以平均一百的回转频率，加上90kg的重力中，超过两百万次的转动测试，是超高于现今测试标准。

◎款式选择非常多元，从入门到进阶多达7-8种选择，再加上顏色变化，最新款至少有24种。

◎中高级款式搭载碳纤维弹簧片，相较传统金属弹簧更加轻量。

◎踩踏面积是700mm2/64mm ，较先前增加近一倍。

◎卡踏的朝下面采用低风阻设计。

◎入门与中阶款采用金属弹簧，可调整张力值8-12N/m；中高阶採用碳纤维弹簧片，提供12、16和20N/m等三种张力值。

◎鞋底板提供0、4.5和9度等三种角度搭配选择；并且分为一般款与止滑款。

◎可选购鞋底板保护盖，除了方便行走，也降低损耗。

◎与Polar联合推出功率卡踏系统。

Speedplay

◎无须顾虑踏板正反面，双面皆可入卡。

◎经过内部自主实验，传动效率相较一般卡踏增加25%且耐用度达8,000km。

◎保养轴承无须拆装，仅需使用专用注油枪，即可轻松完成。

◎顏色选择多元，以Zero款式为例，有8种颜色可选。

◎相对较薄的厚度，提供更大的过弯倾斜角度。

◎可以自行调整脱卡角度与骑乘时的浮动角度。

◎鞋底版可单独调整前后左右位置，确保最佳位置。以及提供长短脚可用垫片。

◎可以搭配使用防滑鞋底保护套，方便行走。

◎可以搭配使用休闲骑转接踏板，即可变成一般踏板。

◎学习使用的时间可能较久。

◎使用C型扣环无法调整张力值。

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Time Xpresso

◎强调极速上卡功能，采用类似捕鼠笼的结构设计。

◎当鞋底板触发到踏板固定位置，不需用力就可固定住，特别适合70kg以下体重较轻的骑乘者或女性车友。

◎从入门到专业级总共7款，根据不同级别轴心提供中空轻量钛合金、中空轻量钢轴、钢轴，本体提供碳纤维与复合式。其中最顶级款搭载丹麦CeramicSpeed陶瓷培林。

◎拥有7cm2的超大踩踏面积与超轻量化的结构设计，顶级款单边实测重量71g。

◎搭载可微调Q-Factor卡板，可动角度5度。

◎全系列碳纤维弹力片，提供3段弹力调整功能。

◎提供长短脚垫片供选配。

◎卡踏皆为法国制，采用特殊CMT（Carbon Matrix Technology）碳纤维铸模技术加工。

作者: 小舞 时间: 2016-7-5 07:22
有空一起交流一下

作者: 孤狼 时间: 2016-7-5 11:01
呵呵，低调，低调！

作者: 东东 时间: 2016-7-5 21:04
锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

作者: 纳兰 时间: 2016-7-8 10:19
支持你哈...................................

作者: 断面 时间: 2016-7-10 09:48
大人，此事必有蹊跷！

作者: 夕颜 时间: 2016-7-11 08:44
鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

作者: 木叶最强军师 时间: 2016-7-11 10:14
鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

作者: 小狼同志 时间: 2016-7-11 21:37
我了个去，顶了

作者: 善良是种罪 时间: 2016-7-11 22:23
没人回帖。。。我来个吧

作者: 六米 时间: 2016-7-12 11:37
我是个凑数的。。。

作者: 行走的力量 时间: 2016-7-15 09:50
是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

作者: 老邪 时间: 2016-7-15 10:19
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野！骑行单车去看看外面的世界吧！

作者: 传骑人生 时间: 2016-7-16 16:39
好长时间没有去骑车了。真怀念当初骑行在路上的感觉，真是应的那句话，上坡如吃屎，下坡如啪啪！~

作者: 柱哥 时间: 2016-7-17 08:06
我也来顶一下..

作者: Ps猫猫 时间: 2016-7-18 22:03
无论是不是沙发都得回复下

作者: mabinghai2013 时间: 2016-7-20 14:39
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

作者: 老秦受 时间: 2016-7-22 06:17
支持，楼下的跟上哈~

作者: 单车小石头 时间: 2016-7-23 09:13
路过的帮顶

作者: 子诚先森 时间: 2016-7-23 21:21
大多数骑行者的梦想是骑行西藏！

作者: 蓝飞 时间: 2016-7-25 15:31
我也顶起出售广告位

作者: 假行僧 时间: 2016-7-27 16:33
一直在看

作者: 卷卷 时间: 2016-7-31 07:17
没人回帖。。。我来个吧

作者: 花零落 时间: 2016-8-10 09:02
我也是坐沙发的

作者: guang1314 时间: 2016-8-10 10:44
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

作者: heize 时间: 2016-8-14 11:39
路过的帮顶

作者: zuidea 时间: 2016-8-15 21:37
围观围观话说喜欢骑行的妹子大多数都是美女！！！

作者: sulinding 时间: 2016-8-16 10:54
非常好，顶一下

作者: 李建钢 时间: 2016-8-16 15:50
very good

作者: 冉冉 时间: 2016-8-16 16:16
有空一起交流一下

作者: 福福 时间: 2016-8-17 11:29
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

作者: 浪客剑心 时间: 2016-8-22 20:16
身为骑友为必须支持，赞一个

作者: 自助者天助 时间: 2016-8-23 13:31
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: 流离 时间: 2016-8-25 21:46
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

作者: 海的承诺 时间: 2016-9-4 18:49
楼猪V5啊

作者: 刘永超 时间: 2016-9-29 19:16
俗话说的好，天下骑友是一家。路上遇到骑行的说句加油，打个招呼，心里也是美美的。

作者: 小陈 时间: 2016-9-30 20:42
顶顶更健康

作者: 小米人生 时间: 2016-10-5 22:59
嘘，低调。

作者: 笨猴子 时间: 2016-10-6 14:21
围观围观话说喜欢骑行的妹子大多数都是美女！！！

作者: 呆子 时间: 2016-10-6 21:55
顶起出售广告位

作者: 藏小瓜 时间: 2016-10-7 17:35
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: 杭州阿甘 时间: 2016-10-8 08:03
大多数骑行者的梦想是骑行西藏！

作者: meflying 时间: 2016-10-9 16:13
介是神马？！！

作者: 天涯醉秋风 时间: 2016-10-10 10:53
发发呆，回回帖，工作结束~

作者: 面色回忆 时间: 2016-10-12 07:12
路过帮顶嘿嘿

作者: 木子弓长 时间: 2016-10-13 22:18
我也是坐沙发的

作者: 小玉子 时间: 2016-10-15 06:58
看起来不错

作者: 小龙 时间: 2016-10-15 12:50
我玩自行车4年了，每当骑行200到300公里左右时就清洁下链接，上油保养下。这样出去骑车真的很省力。还是老话说的好，对的自己自己的爱车，爱车才对的起你。

作者: 天涯 时间: 2016-10-16 12:52
每天骑车上下班单程10公里！

作者: 西安-小张 时间: 2016-10-17 13:29
一直在看

作者: 油条 时间: 2016-10-18 07:04
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

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