35名单车爱好者骑行养马岛完成低碳健身行

    35人单车队骑行养马岛
　　
　　2月23日上午8点多，空气中还透着微凉，凉风吹过，行人还是会忍不住打个哆嗦。迎宾路上一支35人的骑行队伍正浩浩荡荡地风行而过，小到八九岁的小孩子，大到40多岁的中年人，他们都头戴头盔、手戴手套，哼着歌，像一支独特的巡城队伍，更像港城一道独特而靓丽的风景线，给这座刚刚苏醒的城市平添了几分活力。记者采访得知，这支骑行队伍是春节过后，烟台市组织的一次比较大型的户外运动，本次骑行的起点是烟台赛酷单车俱乐部，终点是养马岛，组织者是烟台赛酷单车俱乐部和烟台砳砳户外俱乐部。“憋了十几天了，今天终于能出来放放风了！”一位骑友开心地对记者说道。
　　
　　据本次骑行活动的组织者之一，赛酷单车俱乐部的经理李红梅介绍，近两年烟台骑友越来越多，大家经常一块出去骑行，基本上每个周末都会有人组织，有时候是俱乐部牵头组织，有时候是骑友自己组织。“春节前大家事情比较多，骑行就停了一段时间，这次是我们赛酷单车俱乐部和砳砳户外俱乐部联合组织的节后第一次户外活动，骑行和徒步一起。”据李红梅介绍，本次活动参与者有骑友也有徒步爱好者，骑友从赛酷单车俱乐部集合出发，徒步驴友自行活动，两支队伍约定23日上午9点多在养马岛集合、会餐，然后再一起环养马岛一周。
　　
　　□坚持到底
　　
　　互帮互助享受沿途风景
　　
　　骑单车固然是一种健康低碳的生活和运动方式，但是由于现在路上车辆比较多，骑友们骑行时也存在很多安全隐患，但是骑友们用抱团的方式减少了很多危险，大家互相帮助、同游同乐，结交了很多志同道合的朋友。据李红梅介绍，在骑友圈子里，资深骑友一般会自觉担负起“先锋”的责任，带队、开路，为骑友们勘察路线。修车技术好和性格比较稳重的骑友一般会“垫后”，为自行车遇到故障的骑友检查、维修车子并照顾水平不高的新手，保证他们不掉队。
　　
　　“新手刚开始骑自行车一般都坚持不了多久，并且特别容易掉队，这就需要我们不断鼓励他们，告诉他们坚持就是胜利。”一位骑友告诉记者，有一位骑友为了鼓励自己的孩子跟他一块骑自行车就和孩子约定，“两人一块骑，谁能坚持到终点就给谁发奖品。”
　　
　　资深骑友耿强在骑行圈子里一般都是探路“先锋”，据他介绍，有一次一些骑友在海边骑行时出了交通事故，伤情比较严重，烟台很多骑友那段时间不敢出去骑行，为了鼓励大家不要因为别人的一次意外就放弃自己的爱好，他在砳砳户外俱乐部发出了“骑单车跟砳砳走”的口号，并组织了几次集体骑行活动，一方面消除大家的恐惧心理，另一方面向大家讲述一些骑行安全的知识，让骑友们都能安全自在地骑行。“大多数不安全事故都是由于没有控制好速度，将骑行当成了竞赛，其实拼速度在我看来是乐趣最低的一种骑行，尤其是在公路上，特别不安全。控制好节奏，享受沿途风景，体会骑行乐趣才是王道。”耿强说道。
　　
　　□亲近自然
　　
　　放松身心享受低碳生活
　　
　　在烟台的骑友圈子中，成员以男士居多，女士很少，自行组织骑行俱乐部的女士就更少了，但是烟台赛酷单车俱乐部的李红梅就是一个例外，她之前是一名出色的汽车销售主管，但后来她不但喜欢上了骑自行车，自己也开了一家自行车行，并在骑友的鼓励下成立了烟台赛酷单车俱乐部，多次组织骑友举办自行车骑行活动，在她的带动下，她的老公和女儿都爱上了骑自行车。“我以前总是忙碌地工作，上下班路上都在车里，不管是在家里还是在工作场所，都是冬天有暖气，夏天有空调，突然有一天我觉得生活在城市里连春夏秋冬都难以分辨了，然后就特别渴望能够亲近大自然。”李红梅告诉记者，自己有了这个想法之后，就辞职开了这家赛酷单车俱乐部。“现在不管是去买菜还是上下班，只要是能骑自行车的时候我绝不会开车，能够亲近自然，享受这种低碳、健康的生活，我觉得特别快乐。”
　　
　　“骑行能让人远离生活压力，放松身心、亲近自然、陶冶情操。”李红梅说，骑行这种低碳的生活方式应该被倡导，它有一种积极向上的正能量，能让人感受到真正的生活、真正的快乐。“这种户外运动对孩子也特别有好处，现在很多家长都跟我说想让自己的孩子学习骑单车。骑单车能让孩子远离电脑游戏，能够活动四肢，还能锻炼反应能力，是一种非常健康向上的生活方式。”李红梅说，城市人如果能从忙碌的工作中抽出时间享受这种健康的户外运动对身心都是非常有益的，“在国外，骑行就是一种非常健康、时尚的运动，在烟台刚刚兴起两三年，但是已经发展得特别快了，我希望能有更多人加入进来，体验并享受这种生活。”
　　
　　/骑友故事/
　　
　　车上扎着蝴蝶结，9岁带了俩徒弟
　　
　　“有一次跟妈妈去体育公园骑自行车的时候摔倒过，可是没关系，我一点都不怕，摔倒了我再爬起来就好了。”
　　
　　在骑行队伍里，三个小朋友的身影吸引了记者的注意，他们看起来年龄差不多大，别看他们人小、车小，精神头可是一点都不小呢！在以大人为主的骑行队伍里，他们显得特别可爱。记者了解到，在南山路小学念三年级的高佳宁是这群骑友中年龄最小的，她骑一辆粉红色自行车，自行车上面系满了粉红色蝴蝶结，别看她外表看起来有点柔弱，今年只有9岁的她骑自行车却有两三年了。“上小学一年级的时候，我看到小区的一个小伙伴骑自行车，我也很喜欢，所以就跟着小伙伴学，后来妈妈就总带我一块去骑车，这两个小伙伴都是我教的徒弟。”她调皮地说道。
　　
　　当记者问她骑车时有没有摔过跤，怕不怕时，小佳宁告诉记者，骑自行车让她变得更加勇敢了。“有一次跟妈妈去体育公园骑自行车的时候摔倒过，可是没关系，我一点都不怕，摔倒了我再爬起来就好了。”小佳宁对记者说道，话语间流露出小女孩的坚强和她对骑行的执着。
　　
　　跟高佳宁一起参加23日的骑行活动的还有她另外的两个同班同学，滕千华和葛昭彤，也是从小玩到大的好伙伴。滕千华和葛昭彤骑自行车的时间也有将近一年了，采访中他们告诉记者，骑自行车带给他们很多的快乐，也让他们的友谊变得更加深厚。“我们三个是班里最好的朋友，因为我们都喜欢骑自行车。”滕千华笑着告诉记者。
　　
　　3个小骑友在队伍的最后边，戴着头盔，全副武装，看起来都很专业，记者采访的时候，3个小家伙就显得有点迫不及待了，骑着自行车在原地转起了圈。记者采访了解到，本次从赛酷单车俱乐部到养马岛的骑行活动是这3个小骑友第一次跟“大部队”远距离骑行。当记者问他们怕不怕，能不能坚持时，他们异口同声地回答道“有信心完成这次旅程”。
　　
　　骑友王帅:
　　
　　注意保养，自行车也是有感情的
　　
　　“在去各地骑行的过程中，你能体验到很多不同的风土民情，而且跟骑友们一起出游是件非常开心的事情，大家在一起畅聊，整个人的心情也会变得很好。”
　　
　　“今天我们还有个高手没来，在家看门呢，因为他前两天出去骑行了一圈，结果把膝盖伤到了，今天得休息休息。”李红梅笑着告诉记者。随后记者来到赛酷单车俱乐部，见到了骑行一天一夜，行程将近350公里，刚从海阳骑行归来的王帅。记者见到他时，他正在忙着给来店里的骑友检查自行车。由于骑行归来身体需要恢复一下，所以他当天只能留在店里照看店面，从王帅的话语中，记者能感觉到他此次不能跟骑友们一块出去骑行有些失望。
　　
　　在跟王帅的交谈中记者了解到，他在来赛酷单车俱乐部工作之前很少骑自行车，但现在的他称得上是懂自行车的行家了，“以前我对自行车并不懂，觉得这就是个代步工具而已，但来这工作之后经常跟骑友们一块出去骑行，我才发现原来这里面的道道多着呢，我也慢慢爱上了骑行。”王帅告诉记者，每次的骑行活动，他基本上都是做“垫后”的，要骑车跟在队伍的最后面，每逢队伍中有骑友的自行车出现一些状况时，他总能及时进行检查、维修以及为骑友们在骑行过程中提供一些别的帮助。“自行车也是有生命，有感情的，你爱护它，它也会爱护你。从使用、爱护到保养，这里面可有一番学问呢。”王帅告诉记者，要想舒适地骑行，将伤害减到最小，每次出行前都得对自行车进行检查和调整，让自行车适合骑行者的身体，骑行途中才能体会到轻松愉快，“此外还要定期做保养。”
　　
　　谈到骑行给自己带来的收获，王帅告诉记者，骑行一方面锻炼了身体，另一方面也让人的胸怀变得更加开阔，“在去各地骑行的过程中，你能体验到很多不同的风土民情，而且跟骑友们一起出游是件非常开心的事情，大家在一起畅聊，整个人的心情也会变得很好。”
　　
　　资深骑友罗叔：
　　
　　锻炼之余，感受不一样的人生
　　
　　“……比如我有时候会骑着自行车去农村，对于农村的一些民俗、现象，只有当你真正看到了、体验到了，才能有更深刻的理解。所以很多时候不能只听别人说的，只有当你真正去感受了，才能真正得到有价值的东西。”
　　
　　说起圈子里的资深骑友，非提罗叔不可。罗叔骑行已有将近20年的时间，骑友们都亲切地称呼他为罗叔。记者第一次见到罗叔，他一身专业的骑行装备，很有资深骑友的范儿。虽然他今年已经62岁，但看起来身体仍然非常硬朗，神采奕奕，一点也不像是60多岁的人。罗叔告诉记者，20年的时间里他一直坚持骑行，退休后的空闲时间也基本用来骑行了，但是由于家里有九十多岁的老父亲要照顾，所以他骑行的范围只限于烟台市里以及烟台市周边的区县。
　　
　　罗叔告诉记者，他初次接触骑行是在1994年，“那时候在烟台见到的都是那种普通的老式自行车，在深圳出差的时候第一次看到自行车还有变速的，非常感兴趣，回到烟台后我就花一千多块钱买了一辆，那时候在烟台市区，我算是第一个拥有变速自行车的人了。”从那以后，罗叔就经常骑着自行车穿梭在烟台的大街小巷，后来他也走遍了烟台的周边地区。罗叔告诉记者，他出门基本都是骑自行车或者步行，基本不会选择坐车。
　　
　　对罗叔来说，骑行带给他的不仅仅是身体得到了锻炼，更重要的是能行走各地，体验不一样的风土民情。“骑行让我受益很多，除了身体更加健康之外，在骑行的过程中可以看到、感受到很多不一样的东西。比如我有时候会骑着自行车去农村，对于农村的一些民俗、现象，只有当你真正看到了、体验到了，才能有更深刻的理解。所以很多时候不能只听别人说的，只有当你真正去感受了，才能真正得到有价值的东西。”罗叔对记者说道。
　　
　　/记者手记/
　　
　　想不错过风景，不能怕东怕西
　　
　　“做任何事情都有风险，如果总是担心这个害怕那个，人生就会错过很多风景。”耿强告诉记者，骑行是自行车爱好者生活的一部分，骑行不能怕风餐露宿，因为那也是一种享受。看着骑行者们风行而过的身影，记者不禁体会到他们中有些人有车不开而选择骑行的乐趣。生活中也是一样，不管是学习还是工作，为了体会获得成就的喜悦就不得不学会享受前行中的孤独，而那种潜心前行的充实感和满足感也是别人无从体会的。