近年来,随着人们环保意识的不断加强,自行车这项既环保又健康的运动越来越普及。而且由于骑行可以减肥,锻炼,雕塑身材,越来越多女性加入到这项运动中来。那么女性选择自行车需要注意哪点呢? 一定要亲自试乘 很多女性骑友在选择自行车时,会首先会被靓丽的外观涂装所吸引,但就跟我们平时买衣服一样,衣服可能穿在别人身上很好看,但不一定就适合你。女性车友在购买自行车千万不要只追求漂亮的外观,而忽略了自己骑行的感受。 不可迁就男性车款 目前市面上各大品牌都以男性车款作为主打,女性车款只占其中很小的部分。女骑友如果在市面上买不到适合自己的车款,建议还是不要迁就男性车款,若是勉强使用,长期骑行会由于姿势变形导致运动伤害,得不偿失。 选择正确尺寸 不管是在购买什么类型的自行车,应该都要根据自己自身的身体条件,选择正确的车架尺寸,不然花了大把金钱,配置最高档的设备,一样是满足不了你的骑乘需求,而且可能还会影响到骑行姿态,达不到很好的运动效果。建议女性车友在选择自行车要把握下面这点,胯下与上管之间的距离最好可以高于两指幅,这是比较理想的状态。 定骑乘类型与强度 如果是选择山地自行车的话,一定要注意其类别的区分,一般会有休闲车型与竞赛车型两种。前者基本上适合在道路相对平坦的柏油路和泥沙路骑行,一边运动的同时还可以欣赏沿途的美景,达到健身休闲的目的。第二种呢,非常考验骑手的骑乘技巧,如果你对自己的技术有信心,喜欢挑战高难度的路况,可以尝试竞赛级别的车型,可以令你达到运动刺激的快感。 |